Aktuellt

Sök Möte i städer

Sök Möte på telefon/online

Är jag ett vuxet barn?

 

Välkommen till ACA:s officiella hemsida!
Klicka på menyrubrikerna för fler alternativ.
Svar på vanliga frågor för nykomlingar.

Skulle sidan med mötestiderna inte fungera kan du gå till Möteslistan som pdf (nedladdningsbar och klar för utskrift)

ACA – Adult Children of Alcoholics/Vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella  familjer – är en sammanslutning av män och kvinnor med det gemensamt att vi vuxit upp i en omgivning med missbruk eller under andra störda förhållanden. ACA är inte bundet till någon sekt, politiskt parti, eller institution, engagerar sig inte i några debatter och stödjer eller motverkar inte några kampanjer. Vi är självförsörjande genom egna frivilliga bidrag.

ACA är en gemenskap där vi arbetar med de 12 stegen för att tillfriskna från effekterna av vår uppväxt. Vi är alla här av olika skäl, men delar erfarenheten av att ha vuxit upp i en omgivning där det funnits beroende av olika slag, eller annan dysfunktion. Det har lett till att vi har utvecklat olika sätt att överleva, och för att hantera dessa överlevnadsstrategier erbjuder ACA hjälp till självhjälp.

Vi arbetar efter de 12 stegen som utvecklats av AA, och sedan anpassats av oss, till oss. Våra grupper finns över hela landet och de 12 traditionerna hjälper grupperna att fungera.


Detta är de karaktärsdrag vi verkar ha gemensamt då vi vuxit upp i ett alkoholistiskt eller på andra sätt dysfunktionellt hem (Checklistan).

1) Vi blev isolerade och rädda för människor och auktoritetsgestalter.
2) Vi blev bekräftelsesökare och förlorade vår identitet längs vägen.
3) Vi blir skrämda av arga människor och all personlig kritik.
4) Vi blir antingen alkoholister, gifter oss med en, eller båda delarna, eller också hittar vi någon
annan tvångspräglad personlighet, som till exempel en arbetsnarkoman, som kan uppfylla våra sjuka behov av att bli övergivna.
5) Vi lever livet utifrån ett offers perspektiv och är attraherade av denna svaghet i våra kärleks- och vänskapsrelationer.
6) Vi har en överutvecklad ansvarskänsla och det är lättare för oss att engagera oss i andra än i oss själva. Detta gör det möjligt för oss att inte titta alltför noga på våra egna fel, osv.
7) Vi får skuldkänslor när vi står upp för oss själva istället för att ge efter för andra.
8) Vi blev beroende av spänning.
9) Vi blandar ihop kärlek och medlidande och tenderar att ”älska” människor som vi kan ”tycka synd om” och ”rädda”.
10) Vi har tryckt ner känslorna från vår traumatiska barndom och förlorat förmågan att känna eller uttrycka våra känslor eftersom det gör så ont (förnekelse).
11) Vi dömer oss själva skoningslöst och har en mycket låg självkänsla.
12) Vi är beroendepersonligheter som är skräckslagna för att bli övergivna och som gör vad som helst för att hålla fast vid en relation för att slippa uppleva smärtsamma känslor av övergivenhet – något vi har fått från att ha levt med sjuka människor som aldrig var känslomässigt där för oss.
13) Alkoholism är en familjesjukdom. Vi blev ”med-alkoholister” och utvecklade karaktärsdragen hos sjukdomen, även om vi inte själva började dricka.
14) ”Med-alkoholister” reagerar snarare än agerar.

 

Information och schema inför Riksmötet 9-11 november

Hej!

Välkommen till höstens riksmöte som hålls i Göteborg. Huvudtemat är relationer.

Dörrarna öppnas kl 17, välkomstmöte kl 18 på fredagen 9/11. På lördagen hålls första mötet kl 9, och öppningsmötet är 10:15.

Detaljerat schema finns här.

Plats:
Arbetarrörelsens Folkhögskola
Järntorget 7, 413 04 Göteborg

Hur tar jag mig dit?

Från Centralstationen/Drottningtorget: spårvagn 1 (mot Tynnered), 3 (mot Marklandsgatan), 9 (mot Kungssten), 11 (mot Saltholmen) och buss 60 (mot Masthugget)

Från Nordstan: buss Rosa Express (mot Billdal) & spårvagn 6 (mot Kortedala)
Skutta av vid hållplats Järntorget.

En praktisk app att ha för planering av resväg eller köp av biljett: Västtrafik To Go

En liten påminnelse att undvika parfym och nötter pga allergier.

Varmt välkomna!

I kärlek och service /ACA Johannesgruppen & ACA Pärlan – Göteborg