Aktuellt

Sök Möte | Är jag ett vuxet barn?

Välkommen till ACA:s officiella hemsida! Klicka på menyrubrikerna för fler alternativ.
Svar på vanliga frågor för nykomlingar.

ACA – Adult Children of Alcoholics/Vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella  familjer – är en sammanslutning av män och kvinnor med det gemensamt att vi vuxit upp i en omgivning med missbruk eller under andra störda förhållanden. ACA är inte bundet till någon sekt, politiskt parti, eller institution, engagerar sig inte i några debatter och stödjer eller motverkar inte några kampanjer. Vi är självförsörjande genom egna frivilliga bidrag.

ACA är en gemenskap där vi arbetar med de 12 stegen för att tillfriskna från effekterna av vår uppväxt. Vi är alla här av olika skäl, men delar erfarenheten av att ha vuxit upp i en omgivning där det funnits beroende av olika slag, eller annan dysfunktion. Det har lett till att vi har utvecklat olika sätt att överleva, och för att hantera dessa överlevnadsstrategier erbjuder ACA hjälp till självhjälp.

Vi arbetar efter de 12 stegen som utvecklats av AA, och sedan anpassats av oss, till oss. Våra grupper finns över hela landet och de 12 traditionerna hjälper grupperna att fungera.


Detta är de karaktärsdrag vi verkar ha gemensamt då vi vuxit upp i ett alkoholistiskt eller på andra sätt dysfunktionellt hem (Checklistan).

1) Vi blev isolerade och rädda för människor och auktoritetsgestalter.
2) Vi blev bekräftelsesökare och förlorade vår identitet längs vägen.
3) Vi blir skrämda av arga människor och all personlig kritik.
4) Vi blir antingen alkoholister, gifter oss med en, eller båda delarna, eller också hittar vi någon
annan tvångspräglad personlighet, som till exempel en arbetsnarkoman, som kan uppfylla våra sjuka behov av att bli övergivna.
5) Vi lever livet utifrån ett offers perspektiv och är attraherade av denna svaghet i våra kärleks- och vänskapsrelationer.
6) Vi har en överutvecklad ansvarskänsla och det är lättare för oss att engagera oss i andra än i oss själva. Detta gör det möjligt för oss att inte titta alltför noga på våra egna fel, osv.
7) Vi får skuldkänslor när vi står upp för oss själva istället för att ge efter för andra.
8) Vi blev beroende av spänning.
9) Vi blandar ihop kärlek och medlidande och tenderar att ”älska” människor som vi kan ”tycka synd om” och ”rädda”.
10) Vi har tryckt ner känslorna från vår traumatiska barndom och förlorat förmågan att känna eller uttrycka våra känslor eftersom det gör så ont (förnekelse).
11) Vi dömer oss själva skoningslöst och har en mycket låg självkänsla.
12) Vi är beroendepersonligheter som är skräckslagna för att bli övergivna och som gör vad som helst för att hålla fast vid en relation för att slippa uppleva smärtsamma känslor av övergivenhet – något vi har fått från att ha levt med sjuka människor som aldrig var känslomässigt där för oss.
13) Alkoholism är en familjesjukdom. Vi blev ”med-alkoholister” och utvecklade karaktärsdragen hos sjukdomen, även om vi inte själva började dricka.
14) ”Med-alkoholister” reagerar snarare än agerar.

 

Nykomlingen finns att köpa.

Det är nu möjligt att beställa nykomlingsfoldern! Ni som tidigare gjort en beställning behöver göra en ny beställning och följa instruktionerna nedan.

Nykomlingsfoldern kostar 10 kr/st inkl porto. Priset gäller för de 1000 exemplar som nu finns tillgängliga. För att beställa nykomlingsfoldern mejlar ni till bok@aca-sverige.org.

Ni behöver uppge följande information i mejlet:
Antal foldrar ni vill beställa
Adress att skicka foldrarna till
(Grupper på S:t Paulsgatan i Sthlm kommer att få dem till Hartwickska huset)
Vilken grupp beställningen avser

Nykomlingsfoldern skickas efter att betalning är registrerad på ACA Sveriges konto.

På betalningen ska det stå:
Nykomling, samt gruppens namn.
Betalningen görs till plusgiro: 100 85 87-6 ACA servicegruppen.

Efter betalningen är utförd kan det dröja ett tag innan utskick görs. Kontot checkas ej av för inbetalningar varje dag.

För nybildade grupper, dvs. gruppen bildad inom 12 månader från beställning av nykomlingsfoldern, erhålls 20 exemplar gratis.

Retreat i Belgien 5-7 september 2018

Nederländernas servicegrupp håller en weekendretreat i Belgien i september som de kallar Action Coming from Love. 

De söker även engelskspråkiga talare: ”If any of your members speak English and would like to be a key note speaker please ask them to send their name, years/month in the program to this email acanl.events@gmail.com  We would love to hear their experience, strength and hope from members in other countries.”

Flyer hittas här.

Riksmöte i Västerås 24/3 2018

Det närmar sig riksmöte våren 2018!

Datumet är lördag 24/3 och adressen är
Västerås Folkhögskola
Kristinagatan 12 i Västerås

Länk till inbjudan finns här och mötesschema hittar du här.

Här finns länk till kallelse inklusive motioner att ta ställning till. Här finns länk till riktlinjerna för SG och ACA:s stadgar.

Tillsammans för tillfrisknande!